健康診断結果

11月に受けた健康診断結果を貰った。

色んな数値が気になるお年頃。結果を見るのが何となく怖くて。

そして予想は付いていたものの、やっぱり肥満症だと😫自分で思ってる以上に肥えてるんだ😭

時々鏡に写る自分のデカさに引くし、何を着てももっさりしてる😭

体重減らせば、色々数値が改善するのは承知してるけど、どうにも決意出来ない😣生活のリズムを変えないとあかんけど、出来ない😭この、努力出来ない感が半端ないのは何処から来るんやろう🤔

年齢？それとも只の怠惰な性格？それとも仕事疲れ？よくわからん🤔